הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
144 קלוריות | 17 גרם | 2 גרם | 7 גרם | 13 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.6 גרם | 0.9 מ"ג | 18 מק"ג | 1 מק"ג | 21 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.3 מ"ג | 25 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
63 מ"ג | 0 מ"ג | 178 מ"ג | 466 מ"ג | 1.4 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
2.4 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות